【次回2024年4月6日】寺ヨガ（75分）＋瞑想ごはん（ヴィーガン）@湘南発祥の大磯のお寺にて
＜当日のスケジュール＞
11:20〜11:30ごろ 妙輪寺集合
11:30～ お寺の本堂でヨガ
12:45ごろ～「瞑想ごはん®︎」食べる瞑想
お寺の本堂でお召し上がりいただけます
集合場所住所：妙輪寺
神奈川県中郡大磯町大磯1582
持ち物：動きやすい服装、お飲物 ヨガマットは無料貸出
定員：寺レッスン12名
ヨガ担当：MISA先生
食事担当：WiLLD店主なつこ
＜料金＞
5,000円（税込）
寺ヨガ７５分レッスン、瞑想ごはんとベジブロススープをご用意、（お持ち帰りも可能）
＜ご注意事項＞
・お寺の急な法事や葬儀により休講となる場合がございます。
・最小遂行人数２名です。
・体調のすぐれない方はご参加をお控えください。
お弁当だけ購入をご希望の方はオフィシャルラインよりご注文可能です！
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＜キャンセルポリシー＞前日～50%
お問い合わせフォームからのお申し込みも可能です。
クレジット決済ご希望の方はカートをご利用ください。
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税抜 ¥4,545（ 税込 ¥5,000 ）
WiLLDからのメッセージ
WiLLDが主催するヨガの特徴は、お寺や海など非日常空間でのヨガと「食事」と組み合わせたリトリートスタイル。
ヨガは単なる運動でなく、
呼吸に集中し、身体に意識を向け、心を整理し、瞑想状態への導びいていくことを目的としています。
ヨガレッスンの最後に行う「瞑想の時間」の後に食べるごはんは、
「瞑想」状態の延長として味わってもらえたらという思いで、「瞑想ごはん」と名づけました。
瞑想ごはんについてはこちら
お寺という非日常空間で、自分と向き合うヨガレッスンの後、
クリアになった身体と心に、良い素材だけで作られたWiLLDのごはんが染み込みます。
瞑想ごはんは、食材の選び方、調理の方法も「ヨガ哲学」をもとにして組み立てられています。
何も否定しない、何も傷つけない、ただ自然をそのまま受け入れる。
自分の舌、身体、心、がひと口ひと口をどのように感じるのか、自分と向き合いながらの「食べる瞑想」を堪能してください。
＊農薬不使用野菜を使用
＊遺伝子組み換え食品不使用
＊醤油以外には小麦不使用（グルテンフリー）
＊植物性食品のみを使用（ヴィーガン基準）
＊ニンニク、にら、ネギ、らっきょう不使用（加熱した玉ねぎは一部使用）
＊アルコール不使用（ヴィーガンワインのアルコールを飛ばしたものを一部使用）
＊植物性食品だけでは不足しがちな栄養素を補うメニューを管理栄養士が考案
※「瞑想ごはん®︎」は株式会社Tulaの商標登録商品です。
2023年5月から、お寺の本堂内でお食事いただけることになりました。
参加された皆さん、
終了後は、とびきり清々しい表情で帰られます。
お寺の本堂は、普段ヨガをされていない方でもしっかり集中できる空間。
半日
