体験レッスン料金　2,500円

体験当日に回数券ご購入で　500円キャッシュバック

入会金：通常3,000円→予約システムのご登録で無料！

＜当日の持ち物＞

お飲み物、タオル、動きやすい服装

無料貸し出し：ヨガ（ピラティス）マット、ピラティスボール

＜場所＞

大磯妙輪寺本堂

神奈川県中郡大磯町大磯1582

無料駐車場あり

【新型コロナウィルス対策として】

・前日、当日、体調がすぐれない方はご参加をお控えください。

・マスク着用についてはご自身の判断となります。

・検温（37.5℃以上の場合ご参加できません）、アルコール消毒へは引き続きご協力ください。

2023年3月13日

お寺の「シン」とした空間で

自分自身に集中してヨガ（ピラティス）レッスンをお受けいただけます。

まずは体験レッスンへご参加ください。

体験レッスン

火曜日9:00〜　ピラティス

火曜日10:30〜　ベーシックヨガ

＊初回は10分前までにお越しください

＊祝日はお休みです

＊お寺の行事により休講となる場合がございますのでご了承ください

初心者の方も安心してご参加いただける内容です。

＜ピラティスとは＞

リハビリとして始まったトレーニングです。

正しい姿勢を作るために必要な体への気づきと、インナーの筋肉作りに役立ちます。

＜ハタヨガとは＞

ハ＝太陽　タ＝月

相反する２つのバランスを、動きと呼吸で整え、ヨガの目的である瞑想へと導きます。

全身を伸ばし、心身ともにほぐし、リフレッシュできます。