お寺の本堂でヨガ・ピラティスレッスン体験受付中!
体験レッスン料金 2,500円
体験当日のご入会で 500円キャッシュバック
入会金:予約システムのご登録で無料!
<当日の持ち物>
お飲み物、タオル、動きやすい服装
<場所>
大磯妙輪寺本堂
神奈川県中郡大磯町大磯1582
無料駐車場あり
¥2,500
説明
お寺の「シン」とした空間で
自分自身に集中してヨガ(ピラティス)レッスンをお受けいただけます。
まずは体験レッスンへご参加ください。
体験レッスン
木曜日9:00〜 ピラティス
木曜日10:30〜 ベーシックヨガ
初心者の方も安心してご参加いただける内容です。
<ピラティスとは>
リハビリとして始まったトレーニングです。
正しい姿勢を作るために必要な体への気づきと、インナーの筋肉作りに役立ちます。
<ハタヨガとは>
ハ=太陽 タ=月
相反する2つのバランスを、動きと呼吸で整え、ヨガの目的である瞑想へと導きます。
全身を伸ばし、心身ともにほぐし、リフレッシュできます。