体験レッスン料金　2,500円

体験当日のご入会で　500円キャッシュバック

入会金：予約システムのご登録で無料！

＜当日の持ち物＞

お飲み物、タオル、動きやすい服装

＜場所＞

大磯妙輪寺本堂

神奈川県中郡大磯町大磯1582

無料駐車場あり

お寺の「シン」とした空間で

自分自身に集中してヨガ（ピラティス）レッスンをお受けいただけます。

まずは体験レッスンへご参加ください。

体験レッスン

火曜日10:00〜　やさしいヨガ（ハタヨガ）

木曜日9:00〜　ピラティス

初心者の方も安心してご参加いただける内容です。

＜ピラティスとは＞

リハビリとして始まったトレーニングです。

正しい姿勢を作るために必要な体への気づきと、インナーの筋肉作りに役立ちます。

＜ハタヨガとは＞

ハ＝太陽　タ＝月

相反する２つのバランスを、動きと呼吸で整え、ヨガの目的である瞑想へと導きます。

全身を伸ばし、心身ともにほぐし、リフレッシュできます。