断食のリトリート2018年4月21日(土)開催
WiLLDの断食リトリート!
プチ断食と海ヨガ山ヨガで、カラダとココロのデトックスを♪
海と山に囲まれた、神奈川県大磯町で、断食をしながら自然とふれあい「自分への気づき」と「排泄」を目的とした1日プログラムです。
海ヨガ+プチ断食+森林浴で、内臓を活性化し、身体をスッキリリセットします。
食事は、デトックスジュース・デトックススープ・野菜がゆをご用意。
税抜 ¥8,909( 税込 ¥9,800 )
WiLLDからのメッセージ
<集合場所・時間>
9:30 「cafe&cateringWiLLD」
cafe&cateringWiLLD住所:〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1668-3F
(駐車場はございませんので公共の交通機関をご利用ください
<開催日>
2018年4/21(土)
<料金>
税込9,800円
当日現金払い又は事前クレジット決済(カートに入れた後お選びいただけます)
<スケジュール>
朝は白湯のみにしてお越しください
9:30 集合
9:40 あいさつ、海へ移動
10:00 海ヨガ
11:00 プチ断食講義(プチ断食の作り方やおかゆの作り方が学べます
11:45 森林浴へ(湘南平まで山登り)
12:45 山ヨガ(30分程度)
13:30 山でデトックススープの昼食
下山 ・休憩
15:00 お寺(又は古民家)で30分程度のヨガ+回復食(おかゆ)を食べます。
16:30 終了
<持ち物・服装>
お飲み物(お茶、お水)、タオル、筆記用具、動きやすい服装(着替え場所がお手洗いとなる場合あり)、両手の空く鞄、スニーカー、※ヨガマットはこちらでご準備いたします
<注意事項>
・キャンセルは2週間前から10%、1週間前~30%、1日前~50%
・悪天候の場合中止とさせていただく場合がございます(前日の午前中に決定してご連絡)
・最小遂行人数4名