朝ピラティスオンライン体験レッスンお申し込み

 

***オンラインレッスン日程***

 

毎週火曜日9:00〜10:00:ピラティスレッスン

 

ご希望のお日にちを備考欄にご記入ください。

 

初回体験日はレッスン15分前よりご参加いただき、レッスンの説明を行います。

ビデオ会議アプリZOOMを利用したレッスンとなります。無料で登録できます。
会員登録後、スマホ・パソコン・タブレットの何れかへアプリのダウンロードをお願いいたします。
・メールを受信できる環境
メールアドレス
受信許可をお願いします。
<事前にご準備いただくもの>
・ヨガマットまたはバスタオル
・運動ができるスペース
・ピラティスボール(20〜25cm程度)またはバスタオル
・オンライン通信環境
**レッスンの撮影や録音はご遠慮ください。

 

¥1,000

説明

 

空いた時間を利用して手軽に身体を動かしたい

そんな方にはオンラインレッスンがおすすめです。

 

ピラティスはもともとリハビリとして始まったトレーニング。

普段わたしたちは、本来使わなくて良い筋肉を、体の歪みや疲れ、気持ちの焦りなどの原因により、ガチガチに固めて使っています。

 

力を抜くところは抜いて、深い呼吸をし、身体の歪みを整える。

 

ピラティスは、身体の上手な使い方が学べ、日常生活が楽になる、とても役立つトレーニングなのです。ぜひお試しください。

 

初回体験レッスンでは、レッスン開始の30分前(ピラティス経験者の方は15分前)より、ピラティスの説明、ZOOMの使い方、ご自宅でレッスンをスムーズに行うためのポイントなどを確認いたします。

 

レッスン後、ご入会される方はご入会手続きも行います。

 

体験レッスン 1,000円+消費税

 

入会手数料:3,000円(体験当日のご入会で入会手数料無料)

ご予約アプリの登録をお願いしております。

 

8回セット(3ヶ月期限):10,000円(税込)

 

ドロップインでのご参加:1,500円+tax


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