Retreatnews
【11/25】プチ断食とお寺ヨガ！プチリトリートでリフレッシュ！
2017.11.05
月末の土曜日は、プチ断食＋寺ヨガで１カ月の疲れを取り除きましょう！
朝の断食ジュース、寺ヨガ、昼の断食ジュースで、心身共にリセットできます。
全く食事をとらない断食ではなく、旬の野菜や果物を使ったコールドプレスジュースを取り入れるので、栄養素をしっかり補給しながら内臓を休ませることができ、代謝力が高まります。
＜当日のスケジュール＞
10:00 大磯妙輪寺集合 朝の断食ジュースを飲みます
10:15～11:15 寺ヨガ（太陽礼拝が中心です）
11:15 昼の断食ジュースを飲みます
集合場所住所：大磯妙輪寺本堂 神奈川県中郡大磯町大磯1582
料金：3,800円（一般 コールドプレスジュース２本付き）
寺レッスン会員様は3,000円（回数券１回+ジュース代1,000円）
持ち物：動きやすい服装、お飲物 ヨガマットは無料貸出
＜キャンセルポリシー＞前日～50%
断食コールドプレスジュース
【開催日】
11月25日（土）
【講師】
管理栄養士：山本奈津子
ヨガインストラクター：境美沙
