【10/8】癒しのリトリート＠湘南大磯★男性もOK★

2017.07.31

癒しのリトリート

自分自身を見つめ、自分自身に集中し、自然の音を聞き、植物や海や空に目を向け、自然の香りを嗅ぎ、自然に触れ、普段気付いていない自分の感覚に気づく。自分のための１日を過ごしましょう。

★リトリートについてはコチラへ

＜開催日＞

2017年10月8日（日）

＜集合場所・時間＞

9:30　   「妙輪寺」

妙輪寺住所：〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1582

＜料金＞

税込11,000円

お申込み後に「スクエアインボイス」にてご請求させていただきます。当日現金でのお支払いも可能です。

＜１日のスケジュール＞

9:30　　集合

9:40     　 あいさつ

9:45         住職による坐禅と写経

10:30       準備運動（ストレッチ）

11:00       森林浴（湘南平まで山登り）

12:00 　   山ヨガ

12:30       オーガニック野菜ランチ

13:30　    下山・自由行動

15:30　    オーガニックカフェにて休憩とワークショップ

16:00 　   海で夕日ヨガ

17:00       終了

＜持ち物・服装＞

お飲み物（お茶、お水）、タオル、筆記用具、動きやすい服装（着替え場所がお手洗いとなる場合あり）、両手の空く鞄、スニーカー、※ヨガマットはこちらでご準備いたします

＜注意事項＞

・キャンセルは２週間前から10%、１週間前～30%、１日前～50%

・悪天候の場合はプログラムが変更となります

森林浴→オーガニック料理教室、海ヨガ→和室ヨガ

（前日午前中に決定してご連絡）

・最小遂行人数４名（２日前に決定）

・お寺の急な行事などにより、１日のスケジュールの変動や実施場所の変更が発生する場合がございます

前回までのリトリートの様子はコチラ

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