真鶴スタジオ「ピラティス」体験レッスン受付中!

¥1,500

説明

真鶴スタジオオープンします♪

 

真鶴の美味しい空気をたっぷりと吸い込み、

広くてワイルドなお庭の緑を眺めながら、

築80年の古民家スタジオで、

お腹引き締めピラティスレッスン!

 

ピラティスは、もともとリハビリとしてはじまっったトレーニングです。

どなたでも安全にご参加いただけます。

姿勢を改善し、正しく立つ、歩くということを確認し、

無駄な筋肉を使用せずに、日常生活を楽に過ごすためのインナー筋肉を強化する方法を学びます。

年齢性別問わず、どなたにも役立ちます。

 

<スケジュール>

木曜日:14:30〜15:30ごろ

(終了時間は少し過ぎることがございます)

 

<持ち物>

・ヨガマット、ピラティスミニボール無料貸し出し(持参もOK)

・お飲み物

・タオル

・動きやすい服装

 

<料金>

体験レッスン¥1,500-(+消費税) (10月末まで、真鶴スタジオだけの特別価格)

※おひとり様1回限り

※通常ドロップインご参加は¥2,500円(+消費税)

 

入会手数料:無料

2回目以降は10回チケット:3ヶ月期限10,000円(税込)

 

 

<開催場所>

神奈川県足柄下郡真鶴町岩にある古民家

真鶴駅より徒歩15分

(ご予約いただいた方に詳細お伝えいたします)

 

駐車場:軽自動車1台のみ(ご予約時にお車の方はお知らせください)

駐輪可能

 

<講師>

山本奈津子(WiLLD店主、管理栄養士、ヨガ・ピラティスインストラクター)

大学生の頃よりヨガ教室へ通い始める。ヨガインストラクター歴14年。ピラティスインストラクター歴13年。

フィットネスクラブの立ち上げから副店長業務を経てフリーランスとなり、

ヨガやピラティスなどの運動と、管理栄養士としての食事指導を組み合わせた活動を続ける。

2015年、ヨガと食をテーマとしたWiLLDを立ち上げる。

 

【新型コロナウィルス対策としてお客様へのお願い】

・入館の際、アルコールによる手指消毒をお願いしております。(掌だけでなく、指先や手の甲、手首も消毒してください)

・入館の際、非接触体温計での手首検温をインストラクターの方で行わせていただきます。37.5℃以上の方はレッスンをお受けいただけませんのでご了承ください。

・基本的にはマスク着用をお願いしておりますが、熱中症予防のためレッスン中息が早くなった場合などは、鼻を出す、会話のない状態でマスクを外して頂くことを推奨しております。

・貸し出しのマット、ボールは使用後に消毒をお願いしております。

・お隣の方とは1m距離をとるようにお願いいたします。

・レッスン中、レッスン前後の雑談はできるだけお控えください。

・以下に該当する方はご来館はお断りいたします。

-感染が拡大している地域にお住まいの方、お勤めの方。

-咳やくしゃみ、喉や胸部に違和感がある方

-1週間以内に37.5度以上の発熱があった方

-ご家族で熱や体調不良がある方

-味覚や嗅覚に違和感のある方

-新型コロナウィルス陽性とされた方と濃厚接触がある方 -過去14日以内に渡航された方

 

【新型コロナウィルス対策として当スタジオで実施していること】

・完全予約制とし、参加されるお客様の連絡先やお住まいの地域を把握しています。

・お隣の方と1メートル以上のスペースを確保できる人数を定員としています。

・スタジオ、トイレ、レンタル用品のアルコール消毒を行なっております。

・インストラクターは毎日の検温、レッスン前の手洗い、マスク着用を徹底しております。

・換気機能付きエアコンを設置しています。

・窓を空けての換気をこまめに実施しております。

・自身の体調不良、家族の体調不良があるインストラクターは出勤しておりません。

・ゴミの回収にはマスクと手袋を着用し、ビニール袋に回収後密閉し破棄しています。

 

<ご予約方法>

こちらの商品をカートに入れ、ご希望のお日にちを備考欄にお書きください。

 

または、お電話(050-5243-0571)


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