断食のリトリート2018年4月21日(土)開催

¥9,800

WiLLDの断食リトリート!
プチ断食と海ヨガ山ヨガで、カラダとココロのデトックスを♪

海と山に囲まれた、神奈川県大磯町で、断食をしながら自然とふれあい「自分への気づき」と「排泄」を目的とした1日プログラムです。

海ヨガ+プチ断食+森林浴で、内臓を活性化し、身体をスッキリリセットします。
食事は、デトックスジュース・デトックススープ・野菜がゆをご用意。

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説明

<集合場所・時間>

9:30  「cafe&cateringWiLLD」

cafe&cateringWiLLD住所:〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1668-3F

(駐車場はございませんので公共の交通機関をご利用ください

<開催日>

2018年4/21(土)

<料金>

税込9,800円

当日現金払い又は事前クレジット決済(カートに入れた後お選びいただけます)

<スケジュール>

朝は白湯のみにしてお越しください

9:30  集合

9:40   あいさつ、海へ移動

10:00  海ヨガ

11:00  プチ断食講義(プチ断食の作り方やおかゆの作り方が学べます

11:45  森林浴へ(湘南平まで山登り)

12:45   山ヨガ(30分程度)

13:30  山でデトックススープの昼食

下山 ・休憩

15:00  お寺(又は古民家)で30分程度のヨガ+回復食(おかゆ)を食べます。

16:30 終了

<持ち物・服装>

お飲み物(お茶、お水)、タオル、筆記用具、動きやすい服装(着替え場所がお手洗いとなる場合あり)、両手の空く鞄、スニーカー、※ヨガマットはこちらでご準備いたします

<注意事項>

・キャンセルは2週間前から10%、1週間前~30%、1日前~50%

・悪天候の場合中止とさせていただく場合がございます(前日の午前中に決定してご連絡)

・最小遂行人数4名

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