【11/25】プチ断食とヨガ!プチリトリートでリフレッシュ!

¥3,800

<当日のスケジュール>
10:00 大磯鴫立庵集合 朝の断食ジュースを飲みます
10:15~11:15  寺ヨガ(太陽礼拝が中心です)
11:15   昼の断食ジュースを飲みます

集合場所住所:大磯鴫立庵  神奈川県中郡大磯町大磯1289

料金:3,800円(一般 コールドプレスジュース2本付き)
寺レッスン会員様は3,000円(回数券1回+ジュース代1,000円)

持ち物:動きやすい服装、お飲物 ヨガマットは無料貸出

キャンセルポリシー>前日~50%

【開催日】

11月25日(土)

【講師】

管理栄養士:山本奈津子

ヨガインストラクター:境美沙

説明

月末の土曜日は、プチ断食+ヨガで1カ月の疲れを取り除きましょう!

※通常ヨガは大磯妙輪寺の本堂で行いますが、この日はお寺で行事の開催が急きょ決まったため、大磯鴫立庵の和室で開催となります。ご了承ください。

朝の断食ジュース、寺ヨガ、昼の断食ジュースで、心身共にリセットできます。

全く食事をとらない断食ではなく、旬の野菜や果物を使ったコールドプレスジュースを取り入れるので、栄養素をしっかり補給しながら内臓を休ませることができ、代謝力が高まります。

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