【9/10】断食リトリート@湘南大磯

2017.07.31

断食のリトリート

プチ断食と海ヨガ山ヨガで、カラダとココロのデトックスを♪

海と山に囲まれた、神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「排泄」を目的とした１日プログラムです。

海ヨガ＋プチ断食＋森林浴で、内臓を活性化し、身体をスッキリリセットします。

食事は、デトックスジュース・デトックススープ・野菜がゆをご用意。

★リトリートについてはコチラへ

＜集合場所・時間＞

9:30　  「cafe&cateringWiLLD」

cafe&cateringWiLLD住所：〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1668-3F

（駐車場はございませんので公共の交通機関をご利用ください）

アクセスはコチラ

＜開催日＞

2017年9/10（日）

＜料金＞

税込11,000円

お申込み後に「スクエアインボイス」にてご請求させていただきます。当日現金でのお支払いも可能です。

＜スケジュール＞

朝は白湯のみにしてお越しください

9:30　　集合

9:40     　  あいさつ、海へ移動

10:00        海ヨガ

11:00        デトックスジュースづくり、プチ断食講義

11:30        森林浴へ（湘南平まで山登り）

12:30 　    山ヨガ

13:15        山でデトックススープの昼食

       　      下山 ・休憩

15:00       オーガニックカフェにて野菜がゆ作り

             　 食事とワークショップ

16:30        終了

＜持ち物・服装＞

お飲み物（お茶、お水）、タオル、筆記用具、動きやすい服装（着替え場所がお手洗いとなる場合あり）、両手の空く鞄、スニーカー、※ヨガマットはこちらでご準備いたします

＜注意事項＞

・キャンセルは２週間前から10%、１週間前～30%、１日前～50%

・悪天候の場合はプログラムが変更となります

森林浴→オーガニック料理教室、海ヨガ→和室ヨガ

（前日の午前中に決定してご連絡）

・最小遂行人数４名

過去の開催の様子はコチラ

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