断食のリトリート

プチ断食と海ヨガ山ヨガで、カラダとココロのデトックスを♪

海と山に囲まれた、神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「排泄」を目的とした1日プログラムです。

海ヨガ+プチ断食+森林浴で、内臓を活性化し、身体をスッキリリセットします。

食事は、デトックスジュース・デトックススープ・野菜がゆをご用意。

★リトリートについてはコチラへ

<集合場所・時間>

9:30   「cafe&cateringWiLLD」

cafe&cateringWiLLD住所:〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1668-3F

(駐車場はございませんので公共の交通機関をご利用ください)

アクセスはコチラ

<開催日>

2017年9/10(日)

<料金>

税込11,000円

お申込み後に「スクエアインボイス」にてご請求させていただきます。当日現金でのお支払いも可能です。

<スケジュール>

朝は白湯のみにしてお越しください

9:30  集合

9:40        あいさつ、海へ移動

10:00        海ヨガ

11:00        デトックスジュースづくり、プチ断食講義

11:30        森林浴へ(湘南平まで山登り)

12:30      山ヨガ

13:15        山でデトックススープの昼食

              下山 ・休憩

15:00       オーガニックカフェにて野菜がゆ作り

               食事とワークショップ

16:30        終了

<持ち物・服装>

お飲み物(お茶、お水)、タオル、筆記用具、動きやすい服装(着替え場所がお手洗いとなる場合あり)、両手の空く鞄、スニーカー、※ヨガマットはこちらでご準備いたします

<注意事項>

・キャンセルは2週間前から10%、1週間前~30%、1日前~50%

・悪天候の場合はプログラムが変更となります

森林浴→オーガニック料理教室、海ヨガ→和室ヨガ

(前日の午前中に決定してご連絡)

・最小遂行人数4名

過去の開催の様子はコチラ

断食リトリート申し込みフォーム

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年齢
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男性女性
ご参加希望日※
ご参加人数(複数名でご参加の場合ご記入ください)
当日の交通手段(電車、車、その他)
ご質問など

*****お申込み時にご確認をお願いします。*****

<当日の服装、持ち物>

  • 断食のリトリートは当日朝、白湯のみを摂取してきてください。

    ※不安な方はお申込み時に別途食事案もご提案させていただきます。
  • 当日は動きやすい服装でお越しください。
  • 運動靴(スニーカー)でお願いいたします。
  • 山登りの際は両手の空く鞄をご利用ください

    (山登りに不要なお荷物はお預かり可能です。)
  • タオル、お飲物をご持参ください。